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老大在小一下学期的一次班上活动请到同学妈妈(长庚医生)作分享,就提到让孩子长高的方法:早睡,运动及不喝含碳酸饮料,老大小二上学期末时,发现有一同学原本比她矮,却超过她了,问她同学妈妈,才知是力行早睡之故,所以,现在我也儘量让孩子早睡
- 赞同 0 0 发布于 4年前 (2021-05-23) 评论
- 甜甜Mia的妈
有用,当然有用
还要加上多晒太阳更有用!
我女儿3岁5个月,身高:103cm 体重:168kg
她从小都是晚上9点睡
最近半年每星期五会跟着我们看星光大道
撑到快11点才阵亡
结果她这半年才长了2cm
从101cm长到103cm
所以早睡+晒太阳一定有用的啦
- 赞同 0 0 发布于 4年前 (2021-05-23) 评论
- ㄚ宝的ㄚ母
我觉得会ㄝ!
我家哥哥从小都9:009:30就睡了!
现在3岁9个月 110cm 18公斤
医学上也说小孩 10:001:00 会分泌成长激素
要让小孩这时间内可以"熟睡"
- 赞同 0 0 发布于 4年前 (2021-05-23) 评论
- ANNE
孩子的生长期一阵一阵,我儿子现在102CM,快4岁了(差3个月),体重17KG,饭量约7分满,牛奶晚上1次200CC,晚上9点半10点半睡,活动量很大
我觉得,活动量锻鍊筋骨,也有助于身高的生长,睡眠也有帮助,促进生长激素
- 赞同 0 0 发布于 4年前 (2021-05-23) 评论
- Irene
我觉得有吔
DD2岁1个月, 现在92cm, 15公斤
我们都是让他9点入睡, 到早上7点多, 只有早上及睡觉才有喝奶, 其他就吃粥及其他食物
我弟弟的女儿之前都11点左右才睡, 最近也改成9点多睡, 从过年前到现在, 也明显长很多, 小孩穿长裤最明显, 一下子就快太短了
除了早睡外, 小孩的及运动量也很重要喔
- 赞同 0 0 发布于 4年前 (2021-05-23) 评论
- 小茱茱
父母遗传也有关係吧
我165 爸爸172
MM 32岁 身高103公分 体重18公斤
MM有时也会晚睡,最近到12点还没睡咧
不过,现在读书比较早睡了!
但,他是个挑食的小孩,在家只吃饭+肉鬆,
有时也不吃饭,只喝牛奶,
睌上睡前,有时也会讨牛奶喝才睡...
所以,早睡有关係,父母遗传也有关哩!!
- 赞同 0 0 发布于 4年前 (2021-05-23) 评论
- Nelson's Mami(宇哲妈妈)
我觉得有用吧!
目前我家哥哥3岁4个月 101cm 18Kg,
我们家因为我怀孕初期比较容易累,
所以每天晚上9:30点前一定睡觉,
最晚不超过10点,
那一阵子,大概就抽高了23cm。
现在还是尽量不超过10点睡,
但是抽高速度就比前一阵子慢。
- 赞同 0 0 发布于 4年前 (2021-05-23) 评论
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