住美国的妈妈都怎么準备宝宝的副食品呢？

很多超市就有搂 可以去trader joes, whole food 都有rice cereal

也有很多选择喔 有机阿什么的

不过自己做当然最好 毕竟新鲜跟营养也比较好

如果宝宝才开始接触 就只是训练吞嚥 可以用一点米粥阿 弄得没有颗粒

再来蔬菜水果 也可以自己用blender搅成泥 很方便喔

蔬菜蒸一下 或水煮一下 然后用magic bullet / blender 打一下 几秒就OK了!

很多罐头类的宝宝食品 毕竟还是钠多了点偶尔当然OK

长期就跟人一样阿 吃新鲜的比较OK搂^_^

妈妈加油喔!希望有帮到你

GERBER米麦片 + 肉罐头

自製疏菜冰块

地瓜,青菜,红萝蔔等蒸熟

果汁机打糊

放在製兵盒做成冰块

每次要吃就拿几块解栋温热一下

target﹐超市都有得买

gerber就不错啦﹐也可以买有机的

开始先买rice cereal﹐比较不会过敏

然后再move on买wheat,oat等等

水果泥可以自己在家里磨

新鲜的水果总是比较好

gerber的罐头其实也不错﹐几乎每一种我都买过

我们家老大以前什么都吃﹐好养的很﹐哈哈哈

重点是一次试一种东西﹐看宝宝的反应如何

确定没有过敏现象就ok喽