妈妈们都如何快速又简单做出宝宝餐呢

我是把熬好的高汤分装好一天一包, 冰在冷冻库,一天拿一包下来煮粥宝宝吃

我是用电锅煮的,结冰的高汤先退冰,然后再加米跟青菜放进去电锅在煮

青菜(撕成小叶,煮出来就会很烂,可以不用果菜机,如果遇到高丽菜的菜心部分就煮好后再用汤匙压烂就行了)

因为我家没有厨房,所以都做的很简单

好久没有做宝宝餐了

我都适用压力锅煮大骨汤

然后分装好每次需要的用量、冷冻起来

用大骨汤直接煮白米

和一些青菜,例如高丽菜丝、青花菜、菠菜、红萝蔔丝

吻仔鱼、或自己剁碎的肉泥作成的肉丸子

都蛮方便的

提供妈妈参考啰

这几天我都煮吻仔鱼+蛋粥

要不然就是买没刺的鱼圆圆的那种切对半[分两次煮]

+红萝菠+有机山药+南瓜+高丽菜+少许盐巴[煮到稠稠的]我家宝宝超爱吃的试试看粉好吃的[大概20分就可以吃了]全部切细都进去我煮前会用热水烫一下鱼[去腥味]

我的宝宝很挑食

所以 我都每天煮 不一样的给她吃

敖一锅大骨汤 做成冰块 放冷冻储存

平常 就把冰块拿几块出来 加入白米 吻仔鱼 青菜 放入电锅 加点盐

煮好后 闷一下 才会软

有时也会用边阿骨(台语)熬糙米粥 很香喔 可以吃两三天

中间几餐 会让她跟我吃 麵阿 饭阿 等等

不然 她会腻 就不吃了

电锅很方便 我都用电锅煮

用瓦斯煮 还要顾 电锅都不用

妈妈可多研究电锅食谱

可以顺便问一下吗?

妈妈们用骨头熬的高汤会加波菜吗???

如果粥里面加了吻仔鱼,还会再加波菜吗???

忘了在哪边好像有看过,波菜不能跟高钙的食物一起煮

是真的吗??

To 喵姑娘

我家菠菜都是加肉泥下去煮

鸡肉、猪肉、牛肉都可以

有顾虑的话,就不要加吻仔鱼吧

Chloe (Yo宝贝)a妈妈:

谢谢你的回答喔!!!不过宝宝8个月之后就可以吃肉了吗??

可以

不过原则上量还是不宜过多

拌在稀饭里的量从一匙、二匙慢慢增加

七个月大的时候就有给小朋友尝试吃鸡肉泥了