没电玩没上网会焦虑 你上瘾了

我应该也算是"上瘾症",

但,似乎还不至于会到焦虑好佳在!

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没电玩没上网会焦虑 你上瘾了

【联合新闻网 联合报系校园特约记者 朱麒璋／专题报导】

声光兼具的电玩游戏常常会让人废寝忘食，除了对身体造成损伤之外，也可能变成「电玩上瘾症」或是「网路上瘾症」，一旦没有电玩网路在手，就会出现焦虑不安的现象，甚至还因此出现家庭失和的景况，而资深玩家们也表示，唯有具备有自制力才能成为一个优秀的玩家。

除了各种TVPC game外，许多玩家也有志一同认为现在当红「online game」更是造成网路上瘾的头号目标，「常常必须要花费大量的时间金钱去练功，才能升级自己的等级，常常有人连续10多小时都挂在网上重複同样打怪动作，如果有组成军团的玩家，和这些虚拟朋友相处的时间，可能远比任何现实中的人物都要多。」

而台安医院身心医学科主治医师许正典表示，现代人许多都有网路滥用的状况，如果每天有上网超过4小时，同时对网路相当依赖，没有上网就会非常焦虑，甚至影响日常作息，同时这种现在持续了6个月以上，就符合网路成瘾的条件。

许正典也表示，尤其现在许多青少年在玩线上游戏(新闻网站)时，因为不断接受练功提升等级获取珍贵虚拟宝物等正向心理鼓励，加上习惯和其他玩家的虚拟交友之下，往往症状就会加重。

而专家们也建议家长可以和孩子做妥善沟通，建立双方都能接受的使用网路电玩的规範，如果只是一味的禁止，有时反而会造成反效果。

而玩家们也表示，电玩其实可以训练自己的反应能力和思考力，但目前一些线上游戏却不能达到这种效果，而他们也表示其实自制力也是成为优秀玩家的必备条件，要帮自己订定计画「操兵」，否则还没有把自己练成天下无敌，就先搞出一身病，也是得不偿失。