最近的情绪起伏不定
情绪好的时候，全家是晴天
情绪一来，全家遭殃
老大和老公常被我当出气桶
为什么会这样勒？
我的脊椎不是很好，痛起来很不舒服，
一不舒服，情绪就不好
偏偏两个小孩都是自己带
老公会帮忙，但常常外出工作
几乎是自己带
想找人帮忙
但是全家四口只靠老公微薄的收入
薪水每个月都用的刚刚好
不多也不少
每天24小时都和小孩在一起
没有自己的时间
想找兼职的工作，老二还小
想去上课进修
得看老公的行事曆
而且也没啥闲钱去上课
唯一有自己的时间就是孩子都睡了，家事做完了，澡也洗完了
然后很累，想睡觉
怎么有时间做自己的事
上网，就得是这种半夜的时候
真的很想出去透透气
虽然老公有时很贴心，要我出去走走
带着老大去市场走走
可是，我只想一个人去透透气
其实我也不想情绪影响全家
我也希望我可以每天都有好的心情
试了很多方法，都维持不久
身体痛起来时，我就无法温柔了
谁可以教教我在这样的处境中，能维持好心情呢
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常常愧疚ㄉ妈咪
其实每当情绪发洩完后心里会很愧疚
特别是大女儿被我扫到「风颱尾」后一脸无辜、莫名其妙的表情
有时真想打自己巴掌，消失在家庭里，这样才不会伤害家人
我觉得自己已经有忧郁症的倾向了，可能躁郁症比较多吧
唉！该怎么办呢？
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-08-20) 评论
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静
每当我心情不好时
我都会留意我的表情
因为怕影响到小孩
想让他觉得妈妈是个快乐的人
我就自然而然地感到快乐了耶
你也可以试试
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-08-20) 评论
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努力有好心情ㄉ妈咪
谢谢楼上的妈妈
有时后情绪来的时候，我女儿会说：
「妈妈！你不要那么大声讲话，要轻轻的。」
有时后会说：「妈妈！你今天很漂亮喔。」（我每天都会讚美她）
听到这些，气都消了！
其实自己脾气也不是那么的坏，只是老大每天都要问好多的为什么，
又有强烈的求知慾与好奇心，但是问问题的时间总是在我最忙（老二才六个月）的时候，所以，就会不小心说话大声了！
只能说自己耐性不够！
希望自己小心处理自己的情绪，不然伤害小的心灵可是会影响一辈子的，
上帝也会打我的屁股。
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-08-20) 评论
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海龟妈咪
结婚前每天都有朋友邀约一起去吃饭唱歌逛街
结婚后会约我的朋友越来越少了
怀孕以后又更少了
有了宝贝之后 几乎没有人约了
当然在这种状况下 心情或多或少都会影响到
最近我发现一个让自己开心的事情
逛逛购物网站
可以弥补自己不能出去逛街的心情
而且又充分享受到购物的乐趣
通常逛了一下午的购物网站之后 什么也没有买
因为什么都想买
想想这样也不错阿 逛的开心又不花钱
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-08-20) 评论
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努力有好心情ㄉ妈咪
如果我有空可以上网时
我就会逛bbh的物品交流
看看妈妈们卖的衣服
看看每个妈妈是如何帮宝宝做生活记录
每次看，都觉得每个宝宝都好幸福
心情真的就好一些
谢谢楼上妈妈的建议
这真的是不错的方法
而且我会一直这样做哦
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-08-20) 评论
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海龟妈咪
不客气呢
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-08-20) 评论
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小奶猪的阿母
妈妈
可以多去走走唷多少少会有帮助的
每次生气看到儿子天真的脸蛋
我捨不得把气出在他身上
除非他在我生气的时候
又再那边调皮就会打他的小屁屁
还有阿
我跟老公吵架气到不行时
我就会拿出交往的时候老公买给我的任天堂电动
打电动里打那些怪物出气
妈妈可以试试唷!!
当然还有来bbh跟妈妈聊聊天舒缓我的情绪
妈妈加油唷!!
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-08-20) 评论
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双子的窝
可以请娘家帮忙带一天
我们都是这様请婆婆或娘家帮忙
我们就跑出去玩了
老公的上班日我也常跑回娘家
宝贝丢给妈妈自己出去溜达但不会去太久
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-08-20) 评论
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晋慈妈咪
我开始怀疑这篇是我写的
跟我现在的情形一模一样
我们家也是靠老公赚钱
我一个人带2个小孩
1个2岁 一个8个月
也都是我带 没人帮带
心情也是很容易就阴天
还好我都会出去走走
小孩一个背一个牵
骑摩托车去逛逛
或去公园走走
还好我这里有个知心的妈妈
他都会帮我带老大
我们一起去逛街
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-08-20) 评论
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我好难过
现在小的正在发烧
医生也诊治不出来是什么原因
大的就一直粘着我一直叫 妈妈 妈妈
老公要九点以后才会回到家 回到家吃完饭也是坐在电脑前
不然就是帮我看一下小的 让我去洗澡
我每天过的就是叫天天不应 叫地地不灵的日子
我的娘家在南部 我和老公在北部 公公家就在附近
但 公公就是 我不管你们的事 我要去玩 我要自由
有时带小孩回去公公家 他也是一付和我们不熟的样子
他就在那边踱步 有一句没一句的在说话
所以 我的两个小孩 谁都不能帮我的忙照顾一下让我休息
除非我生气抛夫弃子出去透透气
现在的我
心理揪成一团 一直有噁心的感觉
一直想要哭
因为我的压力又来了
小的在傍晚就又开始体温升高了
我真的很无力
没人可以说说话
我自己知道 这是忧郁症的症状
但我就是难过
我要压抑我自己的情绪 我怕影响小孩
但 越是压抑越是糟糕
因为常常就是压抑不了时就会咆啸 大声骂小孩
真的是很糟糕的恶性循环
每天过着这种一个人带两个小孩的生活
真的是痛苦
大家都说 是因为孩子还小 长大就好了
但 当下的我 已经快要不行了
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-08-20) 评论
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双子的窝
看妳这样觉得很心疼妳的辛苦
一个人应付两个孩子尤其是生病的宝宝
那真的是压力很大很大
妳需要找到抒发情绪的管道
不然长久下去会有不良影响
这里有很多妈妈愿意听妳说话
想发洩就上来说说吧
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-08-20) 评论
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俐利
版主看起来是"职业倦怠"喔
加上妳的脊椎又不好
我会建议你跟老公商量好
固定一个礼拜休一天假
由老公带小孩而你就去做做运动
不论是去健身房或是去练瑜珈都好
一方面去透透气一方面又强健体魄
不要一直窝在家裏啦
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-08-20) 评论
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努力调整情绪ㄉ妈咪
真是被俐利妈妈说中了
我也觉得我是「职业倦怠」
我一直粉想出去透透气
也想如"双子的窝"妈妈所写，请娘家帮忙
但是～
我娘家在新竹
只有我们在台北，呜>___<
真的没有人帮忙
而且我老公是「牧师」
他的工作时间不稳定
随call随到
有时照顾信徒比照顾我们的时间还多
我们也不能说什么
因为信徒会「讲话」
所以我们「牧师家庭」粉无奈
「我好难过」妈妈
我可以了解你的处境与心情
上个月我女儿发烧一个礼拜
病了一个月
妳要加油哦
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-08-20) 评论
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