小朋友体质调理处方

针对小朋友容易遇到的保健问题，以下整理出几则省钱简单易调理的处方，提供大人们作为小朋友疾病治疗期间的辅助参考

（便秘怎么办？）

1适用：便秘，大便硬，嘴唇鲜红，常常流鼻血，二三天大便一次，硬得像羊咩咩的便便

2以生地，麦门冬，玄参各2钱，煮成开水喝，有软便功效，可以加蜂蜜少许，味道更好

3一岁以下的宝宝不可以喝蜂蜜

（感冒怎么办？）

1适用：感冒，风热，口乾舌燥，喉咙痛，烦躁

2用桑叶，菊花，桔梗各一钱半；连翘，金银花3钱；薄荷，甘草1钱；冰糖少许煮成开水喝

3这是当茶喝的一次量，如果喉咙痛比较不舒服可以準备两份一起煮，再加板蓝根3钱

4或以鱼腥草一两(新鲜的更好)，加水煮汤，加入冰糖调味，当茶喝，可减清感冒喉痛发热，烦躁

（多汗容易感冒怎么办？）

1适用：平常精神不好，身体苍白瘦弱，只要一运动就满头大汗，一吹风又马上受寒打喷嚏

2黄耆，防风，白朮各2钱，可以加几粒红枣比较好吃

3没有感冒时，可以增加抵抗力预防感冒

4如流汗严重可以加重黄耆的量，体质较虚可以加党参2钱

（厌食怎么办？）

1蕃茄汁每次喝30-100CC，可以健脾开胃生津止渴

2一般酸的中药，乌梅山楂陈皮或是新鲜橘子皮都有开脾健胃的作用，可以加一点糖，作成像酸梅汁的饮料，对促进食慾都有帮助

（如何增强免疫力？）

＊适用：常常感冒生病，尤其是上了幼稚园，感冒生病生不完

＊材料：党参，黄耆，红枣各2钱；枸杞1钱

＊备注：这是大街小巷流行的免疫茶，处方剂量可自行调整，本茶香甜好喝，可以作为小朋友平常的茶饮，感冒的时候不要喝

（小朋友夜啼怎么办？）

＊适用：小宝宝容易受惊吓，晚上作恶梦，夜哭不止

＊材料：百合50克，红枣10粒，煮汤喝。也可以加一小把龙眼肉

＊备注：具有养阴补血，宁心安神作用

（小朋友夜尿怎么办？）

＊晚饭后以龙眼乾泡开水，约七八个服用

（过敏性鼻炎怎么办？）

＊适用：一大早打喷嚏流鼻水，严重的也会眼睛痒

＊材料：苍耳子三钱；辛夷，白芷二钱；薄荷一钱半；葱白3根

＊适合症状比较明显的，加一点冰糖，比较好喝， 如果鼻子症状比较轻微，可以吃以上提到的增强免疫力处方

（慢性腹泻怎么办？）

＊适用：小朋友消化功能不良，大便稀溏，次数多

＊材料：莲子，山药，粳米，茯苓，白朮各250克，加少许糖

＊可以煮成稀饭，或是先打成粉，想吃的时候再倒一些出来煮。

＊备注：脾胃虚弱用粥米食调理效果比单用汤药好，吃了会饱，可当主食或点心

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