请问大家的早餐都吃什么阿??

喝丫华田丫

应该没含咖啡因吧

我怀孕时天天喝耶

豆浆加芝麻粉可以试看看

还有就是果汁啰但是糖分高要注意摄取量

饮料-优酪(酪)乳豆浆牛(鲜)奶，若喝鲜奶会拉肚子的话，可以喝奶粉泡的牛奶　

可以喝米浆优酪乳鲜榨果汁啊！

若早上来的及就煮稀饭来吃比较好,可以温暖妳的胃＾＾

我都睡前将电锅设定好时间,一起床就可以吃热腾腾的稀饭

再煎一个蛋＋酱瓜＋肉鬆,就解决早餐喔！

我老公现在也都跟我这样吃,上班也不会来不及～

(原作者于 2006-11-09 13:02:28 重新编辑过)

早餐自己买全穀类切片麵片

夹上鲔鱼+玉米+起士片, 外加一杯热可可

到公司后,再泡芝麻糊

(其实热可可也是有咖啡因,但是现在天气冷,早起不先喝点热的,很容易又过敏打喷涕两难中)

现在天气比较凉,我也不像夏天的时候一起床老是喝冰牛奶

如果妈妈单独喝牛奶会拉肚子,可以加在麦片里面,我常乱加东西但是要是自己爱喝且适应过的东西喔!

豆浆米浆或鲜奶我都会喝

另外我大约都喝沖泡麦片+妈妈奶粉+鲜奶--有胃口的时候

或是喝鸡精--当然另外要吃别的东西

或是鲜奶+巧克力鲜奶

我看外面有很多有机食品店卖五穀豆浆之类的好像也不错,市场偶尔还有一种粉末状的好几种穀类的粉(要注意有没有放薏仁),我妈有一些朋友还会自己去买一些穀类请店家磨成粉状,闻起来很香像麵茶一样

或是去卖场挑自己爱喝的沖泡式五穀粉芝麻糊

其它时候如果吃的够多样营养,也不一定就要喝我都习惯早上一定要吃水果,可以先吃点早餐再吃水果多样化才够营养喔!

(原作者于 2006-11-09 14:04:06 重新编辑过)

我还是会偷喝奶茶ㄟ!!!

所以早上我还是吃早餐店的汉堡蛋,

或是自己买麵包吃

(每天上班都睡过头,根本来不及>"<)

我跟版主妈妈一样喝牛奶会拉肚子,

又不敢喝泡的奶粉(味道有点可怕),

我买一大瓶阿华田慢慢泡

心想说肚里是DD万一黑一点也没关係XD

是不是很糟糕?

MaiMai

我也是喝豆浆多

把豆浆和牛奶加在一起会好一点不会那么腻

偶尔就沖淡蔓越莓汁配着早餐吃

我也会偷喝奶茶，大概一周喝一次吧

不过都不是早餐喝

我都是喝咖啡 + 麵包 (苹果派贝果等等的)

不过一天咖啡不过两杯也是因为怕咖啡因

也会喝奶茶 (美国也买不到所以只好) 自己煮的一大半都是牛奶 因为单喝牛奶会拉肚子>_

ps: 之前怀美眉时实在是忍不住每天都好几杯咖啡呵呵好在美眉像她把拔皮肤很白喔!!!

MaiMai妈妈：

我也是想肚子里是DD，肤色还OK吧

我和老公都正常肤色，DD应该不会黑到哪去

本来有朋友建议我吃珍珠粉，

但照出来是DD后我就不打算吃了，

不然像刘文聪那种白会不会很奇怪？

我有订羊奶想说天气转凉了

早上买牛奶，一瓶也差不多2225

不如就订热羊奶，一瓶28，又很营养

早上在家门口拿了羊奶就去上班

在路上会经过美而美，再买个15元三明治

我喜欢挑夹着肉＆蛋的三明治啰！

感觉比较营养这样＾＿＾

这阵子我的早餐一直都是这样

还满喜欢的早餐一定要吃

才会充满活力哟**

因为我的肠胃很不好,

所以上班时间(星期一到星期五), 我家老妈都做苦茶油麵线给我吃,

星期六/日, 我就跟我老公出去外面的早餐店吃

至于吃的内容就不一定了, 想吃什么就吃什么

我的早餐都妈妈张罗

1煎2片肉片+蛋

2打木瓜牛奶or牛奶or豆浆or鸡汤

3吐司夹鲔鱼or起司或是吃麵包

主要这3项搭配着吃

最近一次产检医生说胖太多了

可能不行再吃太多澱粉类糖类食物

几乎每天都会喝豆浆 然后就看吃饭团 或是三明治 或是包子 有时吃麵包

蛮固定的

最近早餐也找不到东西喝．．．

我想冬天到了．．．也可以买妈妈奶粉泡热热的来喝

应该比一般饮料都健康～

看杂誌说的．好像有很多营养素，对宝宝都不错

～～～～～～～请问有妈妈，可以推荐好喝的妈妈奶粉吗？～～～～～～～～

谢谢

豆浆 牛奶 是孕妇最佳的选择但是每天喝当然也是会喝腻的

所以我都这样混着喝

第一名爱的"红茶+豆浆" --> 超级好喝的

而且可以解想喝茶的馋

推荐用"纯喫茶" 香味较浓而且不涩

第二名是 "豆浆+米浆" -- 讚

其实小时候豆浆店都有这样卖

第三名就是 "红茶+牛奶" -- 就是奶茶啦

不过咖啡因还是会怕怕的

所以都是加一些些红茶(大概1/3)调味用

有点茶的味道就好 让鲜奶不会太噁心

第四名就是 "豆浆+牛奶"

因为豆浆跟牛奶是家里冰箱必备的

其他的如果没有的话 就把这两样加一起

也是可以让鲜奶不会很噁心 感觉就是甜甜的鲜奶

我小时候也不敢喝鲜奶 是后来克服了才敢喝

但每天早上500CC一大杯还是会小噁心 而且会腻

给各位妈妈参考参考啰

高钙低脂牛奶+麦片--蛋白质+粗纤维

或者蒸熟的玉米--粗纤维+碳水化合物

DEAR版妈:

我一开始喝豆浆也以为我会胀气，

不管是西式早餐卖的或是便利商店的，

后来听同事说才知道有些早餐店卖的是用粉再加工的，

所以我每喝必胀，

后来我去中式早餐店买豆浆或是喝我婆婆自己做的豆浆就不会喔，

提供妳做参考。

我现在二十三周，之前早上都会喝有机豆浆配五穀饼然后就赶着去上课，因为怀孕前就没有吃早餐的习惯…上个月去产检有血压低的情形，难过那阵子常常会有头昏不舒服的现象，医生叫我要多吃，尤其是早上。所以现在每天早上就自煮糙米粥配一些清淡小菜如洋葱炒蛋或肉酥(酱菜就免了…)，糙米要选有机的喔糙米营养丰富又能促进肠胃消化，让我之前因怀孕而便秘的情况大大改善!

每天老公都会準备早餐

有时是自己做的三明治

有时就会买好吃的糙米粥

每天不能缺的就是牛奶 豆浆

还有水果

最近早餐也找不到东西喝．．．

我想冬天到了．．．也可以买妈妈奶粉泡热热的来喝

应该比一般饮料都健康～

看杂誌说的．好像有很多营养素，对宝宝都不错

～～～～～～～请问有妈妈，可以推荐好喝的妈妈奶粉吗？～～～～～～～～

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我也是早上泡一杯妈妈奶粉来喝，我觉得六甲村的还蛮好喝的

妈妈可以试看看

我现在三个月,

变的不爱吃西式中餐,

每天只爱吃中式的,

就蛋饼, 馒头夹头, 豆浆等等。

有天吃了蛋糕就吐光光了,

这宝宝走传统路线

我早餐是跟老公一起吃的 我目前没工作，在家闲闲的，所以就会自己弄早餐。(因为2个人每天吃，所以吃很快，所以食材会买很多)

饮品的话，就羊奶(自己每天喝)、鲜奶(冬天到了，会先放大同电锅加热)、豆浆(自製)、黑豆茶、芝麻糊交替喝(黑豆茶+芝麻糊是买罐装的，自己加热水沖泡)

其他的话，就是买蛋饼皮or小馒头or五穀杂粮吐司配蛋、火腿、鱼鬆、鲔鱼沙拉、奶油、花生酱等，或是煮稀饭or皮蛋瘦肉粥。

总之，我每天都会想一些新的菜色 这样才不会吃腻。

21楼的妈妈

我和我姐都觉得安满的不错

之前去药局有给试喝包

妳可以去问问