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孕期头晕应该要补充什么营养?

太原助孕 沈阳助孕 2年前 (2022-10-02) 0 347

今天早上起来还在高兴满3个月

应该孕吐会好一点

想不到没有还吐的稀哩哗啦的

然来紧随而来的是头晕

一早晕到现在

有问了几个妈妈

说我应该是营养不良

天阿一天八餐

水果又狂吃

怎么会营养不良呢?

到底我应该要补充什么呢?

有妈妈可以给我建议吗?

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mimi mimi

我怀孕时跟你一样头好晕而且我的体质不可以太补有一次补过头还吐了一小口的血丝而有一次喝牛肉汤竟然就没事了你可以试试看

赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-10-02) 评论
黑羊 黑羊

妳可能是缺铁性贫血,所以头昏

因为现在血液循环还要供给给胎儿

所以有人会因缺铁而头昏

下次去产检时跟医生说一下

自己先补充含铁丰富的食物

赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-10-02) 评论
踏出成功的第一步 踏出成功的第一步

来点B群吧

口感很棒喔

赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-10-02) 评论
吉娃娃 吉娃娃

多补充一些铁剂吧

除了可以吃牛肉之外

内脏类深色蔬菜葡萄乾葡萄樱桃都是不错的选择

另外起床的时候或是改变姿势的时候动作不要太快 预防姿势性血压

下次产检的时候可以问问医师是不是能吃衣些孕期补品补充

希望妳能早日改善ㄛ

赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-10-02) 评论
踏出成功的第一步 踏出成功的第一步

版妈,美安的b群是用喝的喔

一天60cc,口感很棒喔

赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-10-02) 评论
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