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幸福叶妈妈
会不会因为妳的叶酸很大一颗啊
我朋友也是每次都吞不下去
我的叶酸是买那种胶囊状的，所以还好耶
就配着开水，咕噜咕噜就下去了
也没什么味道
妳可以去买那种胶囊的会比较好吞
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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金家老大
我之前是吃
Nature Made的叶酸
它一遇水就溶解了
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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风筝-宸豪妈
要不要考虑换别的牌子呢
我吃的叶酸没有味道，也不会很大颗ㄟ
要吃喔
不仅怀孕初期要吃
怀孕后期也很重要勒
哺乳时更要吃叶酸
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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ANGELA
美国的叶酸不是都跟维他命在一起的
为何要另外补充啊?
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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michelle
要吃喔
不仅怀孕初期要吃
怀孕后期也很重要勒
哺乳时更要吃叶酸
----------------+1
叶酸跟维他命是完全不一样的喔,尤其是孕妇服用的剂量是要高于一般叶酸剂量很多,在美国需要医生开处方签才拿得到的一般药局不买不到的
但就因为剂量高,所以很多妈妈服用都会想吐,当时我的医生是建议我把叶酸分成二半,早晚各服用半颗,所以我都没有想吐的感觉,妈妈可以试试是否有改善,要加油喔,爲了宝宝的健康,是很重要的
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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Chris妈咪
你可以请医生开给你 因为之前医生开给我的叶酸很小颗 没有味道
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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Emily
多吃芦笋
里面含很多叶酸
吃自然点比较好喔～～
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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★Sally．彤妈★
如果吃药真的会很想吐
那就多补充一些" 食物性" 叶酸
青菜里也有很多且多吃青菜
也不会有便秘的困扰
青菜版妈如果怕吃太油想吐
可以用烫青菜的方式
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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鼠来宝7月隆重登场
吃菜也可以补充叶酸
医生说的
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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承承の妈咪~MAY~
我觉得GNC叶酸,
没什么味道,又小小一颗的,
可以试试看
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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柳丁
赞成7、8楼的妈妈建议，可以多吃食物性的叶酸自然又健康呢。
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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乳牛拔‧乳牛妈
安X的没有这个问题
怕吃叶酸营养碇
可以多吃含叶酸的蔬菜
波菜或是芦笋
现在吃凉拌芦笋最棒了
建议版妈可以多吃
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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闳的妈咪~mignon
可以多吃食物性的叶酸
+1
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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KIWI妈咪
我吃的是台X生医的"爱恩铁"，是一种口含锭
有蓝莓的味道酸酸甜甜的
每天公司早会时就含一锭在嘴巴
还蛮方便、好吃的唷
可试试看
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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紧张
我也是吃得好痛苦
每天吃到都很想吐
但不吃又不行
每次吃药都要剥一半分两次吞
而且要配一堆水
吃完的结果就是很撑很想吐
非常不舒服
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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语崴
我也是吃Nature Made的叶酸
不会很大颗…
吃完后也不会不舒服…
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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狗妹妈咪
可以多吃芦笋、柳丁、奇异果都有丰富叶酸。
我想应该比吞营养品舒服多了！
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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cat
换一个牌子
不要勉强吃
我以前吃叶酸 一吃就吐
那是体质不适合 那个牌子的叶酸
换另一家的就没事勒
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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翰妈
多吃食物性的叶酸比较好喔
+111111111111111111111
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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琴琴
我生两个
没吃叶酸耶
原来大家都有吃喔
不过我二个小孩还是头好壮壮啦
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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倢妈
多吃芦笋
里面含很多叶酸
吃自然点比较好喔～～ +1
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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翰翰妈咪
我之前问过医生
他说
基本上
因为饮食习惯的不同
欧美的孕妈妈比较会出现叶酸不足的情况
所以怀孕书上都会强调在怀孕前跟怀孕初期要多补充叶酸
但是台湾的孕妈妈，不太会有叶酸不足的情形
不过如果真要吃，芦笋跟柳橙汁的叶酸含量都蛮丰富的
可以多多摄取
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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乔西
自己在家多準备一些生菜沙拉吧, 叶酸遇热就被破坏了, 可是外面的生菜不知道有没有洗乾净, 所以你在家準备比较好, 多买一些芽菜, 洗乾净, 营养价值很高的!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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Ingrid's妈咪
柳橙汁 +1
怀孕时期也没吃叶酸，倒是喝很多新鲜柳橙汁
我家妹妹也是头好壮壮
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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Kenny's Mon
我也是吃Nature Made的叶酸
不会很大颗…
吃完后也不会不舒服…
++1
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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小猪杉的妈
我也没有特别吃ㄝ
都想兔了 还吞药 好痛苦ㄝ
多吃绿叶蔬菜就好啰
食补比药补好啰
之前怀孕 有去上过养胎的课程美如月子餐的章美如老师的课
她是一直强调 家里的厨房就是你的药局喔
天然食物会比药品来的好喔
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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佳子
青菜里也含有丰富的叶酸
长庚医师开给我的叶酸也不苦,也不会不好吞嚥,
给你的建议喔
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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艾琳mother
为什么想吐阿? 很大颗吗?
我之前吃钙片很大颗，都折一半分两次吃。
我没有特别吃叶酸，但蔬菜水果都有尽量摄取。综合维他命，也有适量的叶酸。
其他我就尽量由食物来摄取。 供版妈参考
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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cindiae
可以吃柳丁 跟奇异果阿
都有含 叶酸
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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杨咩咩&杨猪宝的妈
籚笋和深绿色蔬菜都含有叶酸喔
不过最好不要用水煮的,
要用油炒过,叶酸才会出来喔
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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我爱天秤鼠宝宝~
gnc叶酸是400
小小一颗
不小心用舌头碰到还甜甜的母奶
我还在想好像糖果喔
多吃食物性
若真的不足就得考虑吃单纯叶酸
毕竟前三个月真的很重要喔
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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ㄚ瑄妈咪
我是吃安丽纽崔莱的叶酸铁
是没有版妈那种状况
叶酸跟铁都很重要唷
还是版妈多从食物中摄取
叶酸真的很重要唷
秀秀呢～
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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Shelly
多喝葡萄柚汁吧!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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雁
吃综合维他命就好啦
注意叶酸有800mg就够噜!!
吃超过这量身体也是排出不会比较好的!!
叶酸是维生素B9也是维生素的一种!!
孕妇综合维他命里头一定有而且份量一定足够的喔!!
唸营养的雁
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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思念我的恩恩
吃地瓜叶啊
这是高叶酸的青菜哦
还有盼纳补也不错
一天一颗
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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风筝-宸豪妈
可以多吃青菜，不要碰奇异果-->有可能会导致过敏
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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彣彣ㄉ妈咪
我是在医院自费买的，
叶酸很小一颗 没有味道
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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michelle
很多妈妈都说可以多吃食物性的叶酸,但其实食物当中虽然有含叶酸,但是对于孕妇所需的剂量是远远不足的喔也因为如此才需要开处方籤去拿药,无法自行购买
在美国因为有确切的数据显示叶酸与胎儿的脑部和脊椎发育有很大的关係,如果不足的话容易造成胎儿的无脑症,所以美国有规定孕妇在整个孕程是一定要服用医生所开的叶酸
但是在台湾就没有这种规定,大多是妈妈自行到药局购买不同种品牌的叶酸使用或是不服用,至于叶酸足不足够会不会造成无脑儿,就端看个人以及遗传基因了
就是因为如此,所以台湾妈妈和美国妈妈的认知就会差异性很大了
(原作者于 2008-06-10 14:01:13 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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年底妈咪!
我对叶酸研究一段时间了!
也常常注意各大杂誌、网路报导
所以我没吃医生给叶酸，因为是药锭
跟天然的叶酸还是有差!
怀孕的妇女平均一天需摄取400-500微克!
一杯柳橙汁有43微克((我天天喝柳橙汁))
麦片有100微克((早餐可以吃))
白麵包有6微克、生菜沙拉有2微克
我现在有喝「叶酸茶」它是天然的叶子，里面有7214微克!
等于是36盘的生菜沙拉的叶酸喝起来酸酸的
我也会多吃蔬菜、水果!就是不吃药锭>"<
对我来讲摄取叶酸一点也不痛苦哦!
(原作者于 2008-06-10 14:18:46 重新编辑过)
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小闵妈妈
我吃的是台X生医的"爱恩铁"，是一种口含锭
有蓝莓的味道酸酸甜甜的+1
我觉的还蛮好吃的耶像在吃糖果一样!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-11-20) 评论
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