我是不是有忧郁症?

我认为这种情形不是忧郁现象ㄝ

当然这也是要医生才能判断的

我认为这是妈妈和爸爸之间摩擦造成彼此双方为了赌一口气而不跟对方说话

我在想你们是不是彼此不愿意先开口跟对方说话呢?

可是又等不到对方先让步自己又不愿意妥协先开口

所以双方僵持在那问题也就晾在那

忧郁症的几个徵兆

1情绪低落　无论做什么平日最喜欢做的事　都快乐不起来

2一直往悲观方面想　想悲观的事

3有寻死念头

4觉得自己很没用

有两个以上的徵兆　就该注意去找医生了

妳应该是在生闷气 心情郁闷

我建议妳打个电话给知心好友，诉说一下心事

妳会好过一点

双佳妈

说得对哦!

你们只是在冷战而已

互相在等对方低头

完蛋

我真的有忧郁症因为我有二个以上的徵兆

我真的要去看医生了

/为了什么 就想提离婚的事呀 你想想这个问题大吗 说不一定 只是个小事跟老公斗气 最难受了 因为 要生活在一起 我跟老公斗气也会每天不快乐 闷闷的 心好痛 那是因为我们太在乎他 他又是自己所爱的人 他又那种态度 所以 00xx 说真的 要是你换一种方式 跟他聊聊 看他怎说 怎做 或许 你就会快乐一点唷 先不要想到分开的事 而是先解决目前的那个问题 就究竟为了什么在闹情绪

何谓忧郁症

从医学的角度来讲，所谓的「忧郁症」指的是精神官能症的一种。对忧郁症患者而言，他们会随处坐躺、无所事事，每一件事物都显得晦暗，时间变得很难熬。他们脾气暴躁，而且常用睡眠来驱走忧郁或烦闷，大部分人患的忧郁症并不严重，他们仍依正常人一样做各种活动，只是能力较差，动作较慢。

导致忧郁症原因有：

1 脑部管制情绪的区域受扰乱，大部分人可以处理日常的情绪紧张，但当压力太大、超过可以调整的应付的範围

2 胃不舒服、酒精的使用、头痛、药物、营养不足、饮食不良、单核白血球增多症、甲状腺疾病、子宫内膜炎(与妇女忧郁症有关)、任何严重的身体伤害、过敏症。也会出现忧郁症状。

3 有些人在冬天日短夜长的时候，会变得较忧郁。日光与明亮的光线似乎可以启动一种脑部荷尔蒙称melatonin(由松果腺分泌)，这种荷尔蒙的部分作用就是预防忧郁。天气阴暗时，最好在灯火通明的室内。研究显示，接受2小时的晨光对消除忧郁很有帮助。相对地，黄昏的日光效果不彰。

忧郁症的症状：

忧郁症的症状包括悲伤和心情低落、过多或过少的睡眠时间、在日常活动中感到缺乏乐趣、无法思考和（或）集中注意力、感到疲倦和（或）提不起劲、否定自我价值和（或）觉得有罪、食慾丧失或狼吞虎嚥、头痛、背痛、结肠毛病，而且会感到人生空虚及毫无意义，许多患者想到用死解脱。

忧郁症的分类：

一、属于青少年时期的忧郁症：

当青少年企图寻找某些问题的答案时，似乎没有人能替他（她）解答，这样的事情能让一个人感觉非常地孤单，和大人不同的是，孩童或青少年往往缺乏正确描述感受的语言能力，也因此孩童或青少年会倾向以行为来呈现他们情绪问题。

遭忧郁症缠身的青少年通常在外显行为上会出现改变，包括感觉悲伤、人生没有希望、自己没有价值，对许多事情内疚、胃口改变、对于以前喜欢的活动不再感到兴趣、反覆想到死亡或自杀、没有力气、充满对生命的无助感、总是觉得很累、对自己失去自信、没办法集中注意力、睡眠形态改变、功课突然退步、突然开始坐立不安、突然开始会不停地动（像是扭手、拉头髮、摸衣服等），或是身体动作突然变慢，讲话音调变单调或变得沈默不语、无法解释地情绪激躁、乱骂人或抱怨、突然变得有攻击性、拒绝合作、有反社会行为、开始使用酒精或其它成瘾性物质、不停地抱怨身体某部位疼痛不适，却又找不到病因、无法解释地常常哭泣、常常显得很害怕或紧张等。

根据目前研究所知，青少年的忧郁症可能是遗传体质、身体状况和环境三者互相影响所造成。精神医学界已有众多针对神经化学传递物质的药物能针对忧郁症治疗，再辅以心理治疗、认知治疗、家族治疗，病患大多能顺利康复。

二、属于妇女朋友的忧郁症

女人的一生随着成长而扮演多种不同的角色，在女性主义盛行、讲求两性平等的现今社会中，女性罹患忧郁症的比例居高不下，近年来更有超越男性的趋势，是项不容忽视的议题。通常女性出现忧郁症时可区分为经期前、产后及更年期。

女性经期前的忧郁症严格讲起来应该只是情绪的低落，由于生理的变化与不适感，让女性感觉倦怠、暴躁易怒、情绪起伏大、注意力无法集中等，特别是生理的不适加剧时（如乳房涨痛、下腹疼痛…）情绪低落愈加明显。通常可藉由自我调适与学习来渡过，除非症状无改善才需就医寻求协助。

产后忧郁症是每位产妇在生产后总会经历情绪低潮的时期，半数以上的妇女都会感到焦躁、注意力不集中、容易哭泣、失眠、食慾下降等，不过多数产妇可在家人的支持与鼓励下痊癒。但是约有一成产妇的「产后忧郁症」严重到天天失眠、毫无缘由的罪恶感，甚至有自杀念头。

产后忧郁症相当容易复发，发生的原因目前被医界怀疑与多种贺尔蒙变化，研究还发现餵母乳的产妇，血液中有较高的泌乳素浓度，出现忧郁指数反而低。

三、银髮族的忧郁症

台湾地区忧郁症老人患者日益增多，据调查其盛行率是百分之十二点九到百分之二十一点七，其中重郁症为百分之六点一到百分之六点二，轻郁症是百分之六点八到百分之十五点五。老人与家人子女冲突得不到适当的尊重与支持是银髮族忧郁症发生的主因。

依老人忧郁症流行病学调查，台湾老人罹患忧郁症的比率增加，可归因于社会变迁导致家庭结构重大改变、老人家悲观论调作祟、与子女发生争执、冲突等几项因素，其次长年痼疾体弱多病、居住环境与性别差异亦列为忧郁症发生的因素。

对于银髮族忧郁症的治疗，通常会先建议为人子女应多多关心年迈长者，老人家需要家人、子女的体恤与照顾，发挥自然的免疫力与治疗能力，重获身心健康。如果情不得已需要仰药物时，因抗忧郁药物之吸收及排泄之故，最好是选择剂量小、药性缓和、副作用少的用药原则。