爱，从拥抱开始《学前教育杂誌提供》文长

美国印第安那大学心理系和富兰克林学院生物行为中心，合作研究婴儿对母亲微笑抚爱而产生的行为反应。他们认为：和母亲的亲密接触有助于宝宝的语言学习。也就是说，父母的拥抱跟关爱的表现，会促进宝宝的成长与学习。

拥抱的故事

代孕，与胎儿8万6千秒的接触，

是妈妈最私密的拥抱。

产痛到极点，医师把宝宝放到胸前，

是妈妈最原始的拥抱。

刚当爸爸的您，深夜，哄着作息不定的宝宝，

是初为人父深情的拥抱。

放学后，孩子扑到您的怀哩，

是亲子间默契的拥抱。

把阿嬷抱的喘不过气，是孩子最热情的拥抱。

躺在阿公的怀里睡午觉，是孩子最信任的拥抱。

当您满心欢喜地抱起宝宝，再加上连串甜蜜的亲吻热情的笑容，轻轻拍抚，温柔喊着宝宝的名字。这样的亲密感就像对话一样，逐渐累积起亲子之间肢体语言的敏感度。在拥抱中，孩子感受到爸妈肌肤的触觉身体的温暖，熟悉的气味声音，甚至心跳声，孩子充分得到一个放心的保证，这种正向刺激建构了孩子心头的安全堡垒，营造丰富舒适的感官情境，更进一步熟悉人际互动的模式。

当孩子已经会跑会跳，您敞开的双臂就代表着「接纳」，一个大大的拥抱一个默契的拍触，孩子感觉到爸妈的爱永远在身边。而这个孩子──不论是男孩或是女孩，未来也将会全心拥抱他所爱的人。

所以，拥抱的故事没有句点，请把拥抱的种子在孩子心中深深种下，当他从小体会拥抱时爱的力量，从您的拥抱学会深情心灵的沟通，爱的拥抱，将再传给他的孩子。

小拥抱‧大亲密

亲密接触从出生开始

小宝贝出生了，您每天第一个念头就是想把他抱在怀里，永远不分开。他也在您每天的拥抱中感受稳定安全，感受感官刺激，感受到爸妈无尽的爱，在紧紧相拥中，他开始了爱的人生。

触觉是胎儿最早发育的感觉系统，七周左右的胎儿，口腔就会对外来的触觉刺激有所反应，并能透过皮肤感觉周围的环境；另一个较早成熟的系统则是专司平衡感的内耳系统，藉此接受母体摇动所传来的刺激。

拥抱让孩子回到子宫

出生后，新生儿在视觉和听觉系统尚未成熟之前，靠触觉认识外在的世界，靠平衡感认知身体的姿势变化。所以，当妈妈轻轻地摇晃抚抱他时，妈妈正给孩子此时最能感受到的两样刺激——触摸和摇动。许多研究显示，妈妈拥抱初生婴儿，是建立良好亲子关係的第一步。婴儿从妈妈的子宫初到人世，新的环境新的生存条件，难免有不适的无助之感。把他拥入怀裏，让他体验温暖的肌肤接触，聆听熟悉的心脏跳动，自然能减低他适应新世界的焦虑，感受到爸妈的欢迎。

拥抱的亲子对话

很少有婴儿不喜欢被大人抱，「抱」是肢体碰触的感官触觉需求，柔软舒适温暖的感觉，具有安抚放鬆的功能；通常抱起哭泣的婴儿，只要他不是肚子饿或生病，多半可以感觉到婴儿的身体会从紧张逐渐放鬆。

拥抱也有促进生存的功能，早产儿的妈妈把孩子抱在怀里，她的怀抱就如同「保温触觉袋」，提供帮助孩子顺利成长的能量。心理学家曾研究印度恆河猴，发现幼猴对柔软的偏好，虽然幼猴会到手中握有奶瓶的铁丝母猴（用铁丝做成的物体）处喝奶，但喝完随即又会返回用毛巾包着的铁丝母猴身边磨蹭窝着，因为毛巾提供了舒适与慰藉。

其他型式的抚触也可调控婴儿的神经系统。观察研究显示，哺乳母鼠对幼鼠的舔触会影响幼鼠的心跳体温生理节奏免疫系统与其他生理状态；而人类母亲在哺乳过程对婴儿的抚摸，会无形中调控小婴儿的神经系统免疫系统及内分泌系统的功能。

在爸妈温暖的包围下向外探索

成长中的宝宝正透过统合各种感官知觉，如视觉听觉触觉味觉等，所接收到的讯息，来勾勒出他对这个世界的印象。从不经意的反射动作触碰，到能够有意识的寻求资源，宝宝渐渐学习到自己可以经由肢体动作及感官探索，对周遭环境做出更多自主的反应。

如果爸妈能够提供足够的温暖保证，可以协助宝宝建立对人的信任与安全感，作为往后学习独立的基石。他藉由感受体温气味力量韵律，认识爸妈认识自己认识环境。

你，抱对了吗？

老人家常说，孩子一哭千万不要赶快抱他，那会宠坏孩子，但也有人说拥抱可以立即安抚孩子，到底应不应该抱孩子呢？

孩子为什么要您抱？

● 情感性依附的需要

宝宝六个月大开始认人的时候，会因为看到陌生人就焦虑，父母离开就哭闹，这些都是情感性依附的自然表现。爸妈这时要常抱抱他。等到这段时间（6个月至一两岁间）过去后，这种依附的需要便会逐渐减低。

● 工具性依附的需要

婴幼儿在学会爬行走路以前，都需要借助爸妈的拥抱，来移动身体扩展生活的空间，这在孩子能自由活动后就逐渐消失，到时他忙着玩，可不一定要您抱啰！

● 制约习惯的反应

爸妈听到孩子哭了，就把他拥入怀裏，久而久之，孩子自然就学习到：不舒服有需要时就哭；哭了以后就期待着被抱。如果没有人抱，便哭闹不休。尤其4～8个月大时，正是伸手取物或握奶瓶的开始，东西掉了他才知道会去找，所以宝宝的经验是「哭了→妈妈来了」「哭了→妈妈抱了」。

抱多就黏人？

宝宝只能感受到自己的需求是否得到满足，并不懂得「忍耐」，因此，当他以哭表达被拥抱的需要，却受到忽视时，他只会愈哭愈大声，直到声嘶力竭，此时他的失望与无助已经佔满心头。

宝宝哭了，我们就该去抱他观察他了解他哭的原因，不要因为怕给他过度的疼爱，而对抱抱有点迟疑。如果我们对于宝宝的呼唤不加理会，恐怕幼小的心灵会有挫折感，影响日后对这个美好世界的信心喔！

愈抱愈不依赖！

美国约翰霍普金斯大学教授安丝渥（Mary Ainsworth）研究发现，哭了之后立即收到反应的婴儿，一岁以后还会哭闹的比率比较低。学者认为，妈妈对婴儿的需求愈是敏感，婴儿就愈有安全感，不但能和妈妈建立良好的亲子关係，而且敢于外出探索，逐渐脱离依赖。

个案研究则发现，两个在两三个月大时哭闹程度相当的婴儿，A宝宝的父母对孩子哭闹不烦不乱，仍然跟他说话，抱着逗他玩。B宝宝的父亲则极少花时间陪小孩，只要他一哭，母亲就把他抱在怀里走来走去，很少跟他说话，或是陪着他玩。等到一岁左右，A宝宝只要在父母身边不远，大部分时间都能快快乐乐地自己玩：B宝宝却仍然时常哭闹，要求大人抱。 爸妈对于孩子的需求及成长的脉动较为敏感，较能适时扩展孩子的行为能力，使得他逐步在不被抱的情况下也能有安全感，能自得其乐。所以研究中的B宝宝仍然得倚赖较原始的方式──被抱才觉得安全快乐。

抱，就够了吗？

从表面看来，抱孩子不过是把孩子抱在怀里而已，事实上，有几种常见的「抱」的态度是值得商榷的：

●应付型

有的人抱孩子常常是「纯」抱孩子，也就是两手抱着孩子眼睛却盯着电视或是与人交谈，很少注意关切到孩子真正的需要，或与孩子有任何沟通。这使得「抱」成为大人的负担，孩子的需求也得不到真正的满足，枉费了「抱」的功能。

●全天候型

有的家长在孩子哭闹或有异样反应的时候，就立刻放下其他工作来抱孩子。这种处理态度往往使得孩子没有机会学习面对和等待—面对遭遇不适的小小挫折感和等待妈妈把事情做到一个段落。

●控制型

这种态度多发生在孩子开始学爬或学走，对周遭事物充满探索兴趣的阶段。为了避免孩子乱爬乱摸，有的家长索性把孩子抱在怀里，以避免处理善后，但是却因而限制了幼儿四处探索的机会。这种处理方式，往往会错过孩子行为发展的关键时刻，阻碍了发展学习独立的基本能力。

抱抱啦啦队关键报告

拥抱对东方人而言似乎是不太常见的行为，即使是对自己的孩子，在一定的年龄之后也逐渐不再亲密拥抱。但我们需要从孩子小时就播下爱的种子，拥抱对孩子的影响力是无法想像的！

拥抱让宝宝学习加分

● 和妈妈的亲密接触有助宝宝的语言学习！

美国印第安那大学心理系和富兰克林学院生物行为中心，合作研究婴儿对母亲微笑抚爱而产生的行为反应和幼鸟学唱歌的关联。研究显示：和母亲的亲密接触有助宝宝的语言学习，宝宝就像幼鸟一样，会特别注意周遭声音和相对造成何种行为结果的关联。也就是说，父母的正面反应，会让宝宝更乐于尝试和您沟通。

实验过程是以30名平均8个月大的婴儿为对象，观察他们和母亲以特定方式沟通的反应，并以视听仪器纪录过程，以便比较结果。在这30分钟的沟通过程中，母亲并没有改变对宝宝说话的方式，而是有无碰触宝宝或是对宝宝微笑，只要母亲有微笑抚爱，宝宝就会发出较类似语言的声音。

学者认为：虽然经常和宝宝说话绝对是帮助宝宝学说话的方法，但是，适当的关爱拥抱更会有加分效果！

拥抱影响孩子爱自己与爱别人的方式

● 拥抱等于对孩子说「我很喜欢你」，让孩子认为自己是可爱的！

对于上了小学或更大的孩子，父母的抚抱对他们的影响又是如何呢？加州大学旧金山分校护理学院的魏珊达博士(Dr Sandra Weiss)曾经针对「抚抱与孩子自我形象的关係」做过研究。魏博士发现，较常受到父母抚抱的孩子，有较佳的自我形象，而且与父亲是否时常和孩子做身体的接触，有格外密切的关联，父亲活泼有力的抚抱方式，能导致孩子高水準的自我形象。

魏博士说，父亲和孩子一起的扭打玩闹，以及母亲温柔的抚抱，都是孩子最需要的。而且，当父母触摸孩子时，等于诉说着「我非常喜欢你」，不但有助于孩子分辨自我和他人的关係，也能让孩子发觉自己身体的特质，感觉到自己身体是可爱的。

当孩子逐渐长大向外发展时，小时候受到的怀抱与抚爱的经验，会影响他对别人的亲密态度，甚至养育下一代的方式。正如蒙艾理(Ashley Montaga)在「触摸」一书中所写的：「疼爱孩子的母亲会搂抱孩子，这个孩子——不论是男孩或是女孩，长大以后也会拥抱他所爱的人。」

拥抱帮助孩子发展独立性格

●平日就获得亲密拥抱的孩子更能独立探索与自主

其实，孩子并不会一直都要父母抱，在孩子开始学走路或探索周遭的环境时，他常会回到父母的身边享受抚慰，然后再次鼓起勇气出发；刚学走路的孩子，依赖性和自主性并具，他仍然需要抚慰，尤其是在疲累或烦燥的时候。但是，有时候他也会推开父母的手或挣脱别人的怀抱，这时父母和孩子的身体接触，就要由长时间的拥抱，改为简短的搂抱和亲吻了。

研究显示，父母能够接受孩子的依附及跟随，有助于孩子的发展，反之，将导致孩子的疏离和孤僻。

孩子成长的定心丸

小宝贝，今天晚上，你帮妈妈搥背抓肩膀，你的手力刚刚好，真是舒服。——翰妈

妈妈，我好喜欢你抱我。可是我已经长大了，不敢跟你说抱抱。刚刚你抱我的时候，我好爱你喔！——小翰(中班)

这是有一回亲子按摩活动中，翰妈与翰翰的对话。

孩子永远需要你的拥抱

或许你以为，大一点的幼儿已经不需要爸妈的拥抱拍抚，其实不然。 不论年纪多大，人都喜欢被温暖拥抱被温柔接触的感觉，尤其是自己亲近或是重视的人。社会心理学相关研究报告指出，即使不同社会环境下的人，对个人空间与人际距离（personal space）会有不同的需求，但基本上人与人相处时，如果加入身体上适当的碰触，很容易将彼此的距离拉近一点，信任感也会上升一些，因肢体语言习惯差异所造成的误解也会减少。

抱抱代表全心的接纳

对于正在拓展生活经验的幼儿来说，身边大人的拥抱，扮演着重要安定剂角色。当你双臂敞开面带笑容地面对孩子时，对他来说就是一种接纳的表示。人的上半身与双手张开所围成的空间如果愈大，表示彼此可以接触的面积愈大，也就是对方被接纳的感觉愈强。

像麦当劳叔叔的坐姿是略往后躺，许多大型绒毛娃娃设计成拥抱的姿势，所造成胸前广大的空间，给人一种「来吧，来坐坐吧！」的感觉。因此，一个大大的拥抱一个有默契的拍触，都可让孩子感觉到爸妈的爱；当孩子心情不好遭受挫折时，更可以安抚他的情绪。

展开人际的亲密体验

尤其，当孩子开始托儿所幼儿园生活时，他所遭遇到的不再只是爸妈或是亲近的家人，还将密切接触其他的带养者或照顾者，例如保母及幼儿园老师，并且逐渐展开人际生活。刚开始踏出个人世界的幼儿，亲近大人的亲密接触，除了可以满足对他信任与爱的需求，他还必须透过充分的肢体经验，认识自己的体能极限学习适切的肢体语言，例如：自己的手臂究竟有多大的力气什么样的力量是适当的抚摸和拍肩有什么不同；哪一个身体部位比较敏感哪一种状况下可以给别人大大的拥抱，什么时候不适合…。这样的学习，不是语言就可以说清楚，而是需要日积月累「亲身」体验。

亲密接触要在平日下工夫

如果只有当孩子哭闹时才拥抱，是不够也不自然的，有些孩子会一时不敢接受而感到更加彆扭或是排拒，有些孩子则误将这样的身体亲密碰触当作闹脾气后的奖励回馈，反而容易加强了他的负面行为。想要透过身体的接触来建立亲子之间的亲密互动，必须在平日生活中，经常自然地抱抱孩子，摸摸他的头脸，拍拍他的背，来传达重要的讯息。藉由肢体接触表达情意，刚开始可以用语言和表情加以解释这些动作的意涵，例如，急促地轻拍手背表示禁止沉沉地轻按肩头表示肯定轻推背脊表示鼓励，温柔抚摸额头或面颊表示「你真可爱」…。慢慢地，这些互动会形成彼此之间沟通的默契，孩子在潜移默化之中，也能学会适当运用自己的身体，对你或其他人表达。