除了喝红豆水之外 还有其他办法吗?

冬瓜汤

严禁外食或任何食品加工品(例如:饼乾, 罐头, 麵包, 矿泉水, 瓶装饮料等), 只吃天然食品, 蔬菜用蒸或烫的, 最好连盐巴都不要加, 将钠的摄取降到最低

只要是豆类都有利水的功能, 所以黑豆茶或绿豆汤都会利尿, 豆类煮之前要先泡过, 才不会引起肠胃不适

黑豆加黄耆煮成茶喝

消水肿效果很好喔

炒过的黑豆一汤匙+黄耆六片+水1500cc放入电锅,外锅放两杯水

跳起就可以喝了

我也是喝了红豆水没用

我只好天天抬腿!

再来我好像吃西瓜,冬瓜有点用喔

应该是没用啦！我上一胎也是肿到无法走路，怎么都消不掉，但生完后就一直小便，结果才十天就掉了十三公斤啦！都是水肿啰！这一胎也才二个月，就开始水肿了，我有看中医，她说我肾不好，所以我己经有心里準备，这胎应该又要经历一样的难过和难看了吧！一起加油啰！

jenny

你的红豆水有加糖吗?

要有消肿的作用是不能加糖的喔。

再来建议可以使用温水泡泡脚。

若蛋白质摄取不足，也易水肿，

建议多吃一些植物性的蛋白质，

我怀小金刚时，是喝蛋白素一直到生都没有水肿的现象。

少吃冰冷的东西及水果

我觉得多走路运动有差耶,因为我本身知道我的肾藏就不是很好,怀孕后中期的时后常常水肿的跟麵龟一样,现在反而36w,症状减轻很多,我想是因为我常最近走路的关係喔!!要是一工作坐了超过4小时脚就会又开始肿了

给妈妈参考一下喔!

谢谢各位妈妈的分享

好感谢喔

我目前 32w+4 也是想说有机会应该多走走 运动一下

可是医生说我休息不够 所以水肿严重

要我过 37w 之后才可以多走动

是不是因为蛋白质摄取不足?

这我不太确定 不过我对于肉的摄取量应该不算少

我的肾功能好像也没问题 但不知为何

水肿的状况这么严重?

看来只好将盐的摄取量降到最低

谢谢

煮红豆水有一定的方法哦！不可以把豆子煮到破掉，另外玉米鬚煮水也有效，另外也有吃一点不冰的西瓜，蛮利尿的．．．给妳参考看看，因为自己从怀孕二十周就水肿，现在三十周反而改善许多．．

每天洗完澡后用osim机器按摩脚15分钟(怀孕前我就有使用的习惯了)

and

到了第二期以后会把脚惦高约30度

还有一点粉重要

别久坐,至少每小时要起来走一走哦

这是我的经验,快生,目前为止没有水肿

不知道别人有没有效

我目前是第二胎 36周了

到目前都没有水肿耶

但以我自己个人的经验

我这胎是都没甚么禁忌

外食 冰冷的东西都吃

只是我不是太鹹的东西

还有狂流汗

因为我第一胎水肿很也严重 那种痛苦我了解

而这胎 我到了后期真的是狂流汗 ㄧ天都要洗三次澡以上

在家坚持不吹冷气 <<一方面我也是要省电啦 不然电费太贵了>>

吹电风扇 开窗户 虽然会热的有点难受 但是我这次真的都没水肿说

这是我个人的经验啦 只是跟大家分享一下

但是饮食方面真的还是不要吃的太鹹

版妈 加油喔

谢谢大家的温馨回应

我是没试过玉米鬚煮水啦

不过红豆我都是用热水煮滚后放下去闷 不加糖

所以红豆没破皮

今天已尝试煮绿豆汤 用炒过的黑豆+黄耆炖水

希望有用

每天我都用两个抱枕垫在脚下 但今早起床还是像麵龟一样"发发"的 :(

再次谢谢大家的帮忙

我也觉得西瓜很有用

但不能吃太多

我记的是喝黑豆水 消水肿喔