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- 艾莉妈咪
怀孕中按摩胸部是可以的,但要注意力道喔,以咪咪不痛为原则
基本上以舒服的力道就可以了,想像自已帮自已做舒压spa
分享一下我的方法:
孕期进入六个月后,可以开始做乳房按摩
方式为每天洗澡抹完沐浴乳后(比较滑)
用拳头由腋下以划圈方式轻轻按摩整个乳房
用手掌由下往上、由外往内轻推,可预防下垂
最后将乳头往外轻拉一下(让宝宝有更棒的奶嘴)
要特别注意,如果按太大力可能会造成子宫收缩
所以刚开始按摩时,也要留意身体的反应
每天做乳房按摩,可保持乳腺通畅,未来在胀奶时也不容易有硬块产生
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2023-02-03) 评论
- Chris的妈
这个问题前天上妈妈教室有教到
所以可以代为分享哦
怀孕中可以按摩胸部
一方面可以畅通乳线
一方面可以让自已更爱自己的胸部
因为接下来胸部可是要努力工作餵小宝宝也
但勿连「乳头」一起按
因为按「乳头」会汾泌「催产素」
会剌激子宫收缩进而早产
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2023-02-03) 评论
- 小小晴ㄉ妈咪
感谢chris的妈 的回答,thanks!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2023-02-03) 评论
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