建立孩子自信心的30个方法
1首先母亲本身要喜欢自己:在育儿过程中,如果这边有孩子说:「我最喜欢妈妈」, 那边又有先生说:「你已尽了全力」,加上母亲能喜欢自己,那么育儿工作定能顺利,并能培养出喜欢自己的孩子。
2母亲自己也要有信心。
3母亲要信任孩子。
4教导孩子,喜欢自己的第一步是讨人喜欢。
5替他改变对「讨厌的地方」的看法:有时自以为是缺点的性格,换一个观点却成了优点。
6也承认孩子有「讨厌的地方」:例如对认为「自己很任性」的孩子改口说:「你有时会有一些任性的态度」。然后要他回想曾在那些时候表现过任性的态度。
因为孩子会把自子所做的的事情中,凡是讨厌的事情都归咎于「任性的自己」。所以才要他思考,解脱出那种一厢情愿自贴标籤的行为。
7陪陔子一起找出讨厌自己的动机:例如,拒绝上学的孩子,不仅为了无法再上学而苦恼,也为了由于自己的逃学造成父母的担心而深觉困扰,进而讨厌自己,最后甚至认为自己是一个没有生存价值的废物。既然如此,就回溯到最初的问题所在,一方面思量如何才能重返学校上学,另一方面同时考虑无法上学的坏处,这般地锁定动机採取行动,并思考解决对策是非常重要的环节。
8务必支授孩子克服「讨厌的地方」给孩子自信。
9母亲要向孩子提出意见:母亲应对孩子实话实说,不可编造谎言或隐瞒事实,只要直接表示意见即可。而且要注意要单方面的「好」「坏」价值判断,强迫灌输给孩子。
10不要否定孩子的人格,只针对行动本身提出意见。
11把喜悦和感谢之意传达给孩子。
12和孩子说话时,不要使用「经常」「大家」「绝对」等「永久语词」。
13找孩子特徵以外的「优点」:例如,天生貌美的孩子务必替他找出美貌以外的优点,否则美貌将成为他唯一的优点,等到这种无法绝对存在的容貌或身材衰败之时,孩子将变得一无可取。
14「讨厌自己」的孩子,大人要改变他的看法。
15支持孩子选择的生活方式:不要拿别的孩子和自己的孩子比较,应支持孩子所选的生活方式。
16要肯定孩子的努力过程而不是结果。
17父母要有分享孩子喜悦的经验。
18母亲不要把自己的不安推诿给孩子。
19发生困扰问题时,母亲首先要改变观点。
20让孩子分辨幻象的自我和真正的自己。
21不要拿自己和别人比较来判断优劣。
22让孩子发现自己的潜能:所谓的潜能不外乎「现在可做某件事」「拥有做某件事的实力」。所以潜能并不需要比别人格外地高明,也不需要是别人一定做不到的事情。
23告诉孩子别人是多么需要他:确实感到别人喜爱,或别人需要自己的感觉,孩子才能产生自信。
24让孩子肯定自己独特的才能:肯定孩子课业以外的独特能力,并开发他的潜力,才能建立孩子的自信心。
25教导孩子完全接纳自己:传递给孩子「虽然你不完美但仍然喜欢你」的讯息。
26让孩子坦率回答「YESNO」而不隐瞒自己:诚实面对自己的情绪,得宜地说出「YESNO」,对自己的意志诚实,充耳倾听,完全地接纳,才能喜欢自己。
27教导孩子「活着就有无比的价值」。
28利用睡前的「三件好事」来找出自己的「优点」:试着让孩子在睡前找出自己
在当天做过的三件「好事」。所谓的「好事」,也不是指什么不得了的大事,并非「拾到皮夹交给警察局」等那类模範举动。只是指「吃完中午供应的午餐」「在步行走廊时,安静地靠右边行走」「上课时没和同学聊天」等这类于日常生活中毫不起眼的事情就可以了。
29若有「讨厌的事情」,亲子一起採用数量化法来改变观点「数量化法」:对于讨厌到想死亡的事情,计为最差的十分;另把不太介意的讨厌事情计为一分,让孩子在这十分中为自己评估分数。现在假设,孩子在学校受到老师责骂,无精打采的回家时,母亲可询问孩子「最差是十分,那么今天所讨厌的事情是几分?」孩子若回答:「七分」,则有希望的余地,就接着催促孩子思考:「那么剩下的三分为何不讨厌呢?」这种方法的重点在于让孩子思考剩余的三分。老师责骂的七分是讨厌受到伤害,剩余的三分,一分是自己曾努力过;另一分认为若换了别的老师,可能会肯定我;而最后的一分,也让孩子去寻找受责骂中所获的「优点」,以便能够理解老师所说的也是正确的。
30使用比直接话法更有效果的间接话法来传达喜悦给孩子:例如,家有拒绝上学的孩子,今天心血来潮去上学了。或许你会直接夸奖他说:「今天能去上学了」,这种作法固然是提高孩子自信的好方法,但是却有更好的方法。如在孩子和一家人一起吃晚餐的时候,向父亲说:「孩子的爸爸,你听听看,这个孩子今天己能去上学了。我好高兴!」。母亲并没有把这份喜悦直接告诉孩子,而是在孩子面前向父亲夸讚。或许你认为直接夸奖较能建立孩子的自信心,其实,间接传达的方法更具效果。
还有:
1母亲对小学生的家庭学习应注意的事项
2用爱心和智慧有效训诫孩子
3培养孩子喜欢读书的习惯
4对孩子讚美与肯定
5如何促进孩子有积极进取的人生观
6导正孩子行为的七项重点
7如何有效处理孩子顶嘴
8如何了解孩子的心理
9影响孩子一生的教育方法
10如何激发幼儿智力与才能
11几句简单关键语,即成为养育孩子的高手
12给爸妈的备忘录
13理想的妈妈应具备的态度
14预防孩子行为偏差的方法
1552种帮助孩子建立自尊自信的好方法
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