应该怎么说？

昨天宝宝从早上八点半一直到晚上八点半都不睡觉，后来好不容易睡了一个小时又醒了，原本要跟老公嘿咻嘿咻也被迫取消，跟老公开始轮流安抚宝宝。

这阵子都是老公帮忙照顾到凌晨两三点，等我起床几完奶之后再换我照顾到晚上老公下班。十点多，老公照例赶我去睡觉，由他接手照顾很番的宝宝。宝宝不知道怎么了，就是一直不睡，而且不能坐，要一直走路，老公可能也有点累了吧？乾脆把他放在手推车上，没多久就开始哭啦！一开始只是小声地唉唉叫，后来就开始狂哭。哭了三分钟，我觉得可以了，想抱起来安抚，没想到老公说要让他习惯，不能一哭就要人抱。宝宝才两个多月耶！我不想让之前建立起来的安全感又功亏一篑，坚持要抱，老公才很不愿意地抱起来，但宝宝还是哭，发现有点肠绞痛，赶紧弄了药给他吃。我看安静了几分钟，我就去睡觉了，谁知道刚躺下没多久，又听到凄厉的哭声，跑去看看情况，老公说他饿了，正在温母奶要瓶餵，我就说要不要我先抱一下安抚？他有点生气，要我赶快去睡觉，我只好回去。

又过了几分钟，宝宝持续在哭，我听了也睡不着，乾脆爬起来要跟老公换手，老公很生气的把小孩交给我说"对啦对啦！你行！我都不行"，然后就跑到书房躲着了。我一听到他这么说，当场抱着宝宝一起哭。宝宝一被我抱着虽然唉了几声，但看到我在哭马上就睁大眼睛看我，也停止哭泣。我一面跟宝宝说话，一面弄母奶，然后宝宝就安静地开始喝母奶了。

过了一阵子，可能老公已经平复情绪了，才又来看我们。老实说，我已经受伤了，因为我也很累，但我觉得不应该这样对我，很不公平啊！我体谅他每天要上班，下班还要跟我轮流照顾宝宝，我怕他睡眠不足，工作效率会不好，导致恶性循环。老公也体贴我一整天没睡，要我好歹睡个两三个小时。谁知道就这样，他认为我为什么不肯把宝宝交给他？唉！天底下有那个妈妈可以听到宝宝哭的那么伤心持续半个小时的？都已经哭到快没声音了，我听得眼泪都快掉下来

下次遇到这种情况，我要怎么说才不会伤害到我跟老公呢？